當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 芹菜吃什麽食物?

芹菜吃什麽食物?

(1)切忌先切後洗:芹菜先切後洗,會導致大量水溶性維生素和無機鹽的損失,降低營養價值。

(2)忌吃葉子:芹菜葉含鐵豐富,對缺鐵性貧血有效。所以不適合丟棄葉子食用。

第四步:吃同樣的食物

(1)芹菜黃瓜:黃瓜含有維生素C分解酶。如果和芹菜壹起炒,壹起吃,芹菜中的維生素C會分解,所以不適合壹起吃。

(2)芹菜、文蛤、蛤蜊、蛤蜊、蟹都含有維生素B1分解酶。如果和芹菜壹起吃,芹菜中的維生素B1會分解,導致腹瀉。

(3)芹菜醋:醋是水芹的產物。唐代藥師孟賢說:水芹“不宜與醋同食,使人失骨。”

(4)芹菜和兔肉:壹起吃會讓人掉頭發。

(5)芹菜甲魚:同食會中毒,可用橄欖汁解毒。

(6)芹菜和菊花:壹起吃會引起嘔吐。

(7)芹菜和雞肉:同食會傷元氣。

5.壹起吃飯吃藥。

芹菜混合了止瀉藥和助消化藥。因為芹菜性寒,影響脾胃的消化吸收功能,所以不宜與止瀉藥、助消化藥同食,否則會降低藥物療效。

6.把病吃了,吃了。

水芹性寒,切脾胃,容易影響脾胃的消化吸收功能。所以慢性胃炎、腸炎的人不宜多吃。