絲瓜蛋湯(附原理)
1、八棱絲瓜去皮洗凈。
2、切滾刀塊,入料理碗。
3、加白糖(壹根絲瓜壹茶匙糖)。
4、攪拌均勻。
5、熱鍋倒油,加熱至微微冒煙。
6、倒入絲瓜,略微翻炒。
7、煎至單面微微有金黃色。
8、加適量鹽,翻炒至絲瓜變軟出水。
9、加適量熱水。
10、加蓋大火煮沸3分鐘。
11、期間打好蛋液(壹根絲瓜打壹個蛋)。
12、關火,然後倒入蛋液,井迅速攪散。
13、盡快出鍋,避免蛋花過熟變硬。
14、開始享受吧。
食譜
材料:2根八棱絲瓜、2顆雞蛋、糖、鹽。
步驟:
1、八棱絲瓜去皮洗凈,切滾刀塊,入料理碗,加壹茶匙白糖拌勻。
2、熱鍋倒油,加熱至微微冒煙,倒入絲瓜,略微翻炒後,煎至單面微微有金黃色。
3、然後這時候再加鹽,翻炒至絲瓜變軟並出水。
4、加適量熱水,蓋上鍋蓋大火煮沸3分鐘。
5、期間打好蛋液,壹根絲瓜打壹個蛋。
6、關火,然後再倒入蛋液,並迅速用鍋鏟輕輕攪散蛋液,隨後盡快出鍋,避免蛋花過熟變硬結塊。