紅參粉是最簡單的服用方法，將2~3片人參放在嘴裏咀嚼，爽口，香甜可口。將人參磨成細粉，每天吞服。用量視個人體質而定，壹般每次1 ~ 1.5g。將人參切片，放入碗或杯中，用開水沖泡，加蓋5分鐘後服用。
人參食用時往往伴有壹定的苦味。人參若與瘦肉、雞肉、魚肉同煮，可消除苦味，滋補身體。另外，不管是紅參還是曬參，都要循序漸進的吃，不能操之過急，吃太多。
擴展數據:
服用紅參粉的介紹如下:
紅參胡子是人參的胡子，也有很好的滋補作用，但是效果比人的參差不齊。但因為紅參必須是熱的，所以比較適合陰虛的人。如果是發熱、脾氣不好、高血壓等熱性患者，最好不要吃，以免引起上火癥狀或使病情更嚴重。
即使是陰虛患者，也不要天天吃紅參胡須，以免矯枉過正。因為紅參比較適合陰虛的人，所以紅參有很多滋補的作用。經常食用紅參壹定能促進血液循環。
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紅參怎麽吃？紅參的功效及食用方法