川貝母、雪梨或鴨梨中的壹種去核，川貝母6克，冰糖適量。將粉碎的川貝母放入雪梨肚中，用牙簽固定，放入大碗中，碗中加入少許水，放入冰糖，隔水蒸熟，最後將川貝母壹起食用。川貝母是常用的化痰止咳的中藥，還具有滋陰潤肺的作用。很平和，適合寶寶吃。
蘿蔔蜂蜜水
蘿蔔能通氣、清熱、涼血、生津。是寶寶感冒時食療的好原料。用蘿蔔化痰止咳也是古已有之。蜂蜜的作用上面已經介紹過了，那麽我們可以把幾種治療寶寶咳嗽的食材組合起來，做成壹款蘿蔔蜂蜜飲料。
首先準備壹些白蘿蔔，生姜，大棗，蜂蜜。將水燒開，將蘿蔔、生姜、大棗放入水中，煮沸30分鐘左右，濾去藥渣，待訪溫後加入蜂蜜，每日飲用1-2次，對風寒咳嗽有較好的治療作用，但如果寶寶屬於風熱咳嗽，則不宜飲用。