茯苓對身體的水腫、排尿困難有很好的治療作用，對於罕見人群。而且茯苓比較溫和，增加我們的尿量，不損傷我們的脾胃。對於小便不利、水腫的人，無論是屬於寒濕還是濕熱等其他類型，都可以吃茯苓來治療，不用擔心茯苓會加重病情。
2、防癌抗腫瘤。
茯苓富含抗癌成分，包括抗癌維生素、微量元素、氨基酸等。吃茯苓可以抑制癌細胞的生成，破壞癌細胞的DNA，清除我們體內的致癌自由基。茯苓無論是用於防癌還是治療癌癥，都有非常明顯的效果。
3.養心安神
茯苓還含有壹些安神的營養成分。針對工作壓力大或其他原因引起的精神問題，如經常失眠、夢多、生活抑郁、不愛笑、神經緊張等。，我們都可以把茯苓和人參酸棗仁燉成肉湯，達到緩解和治愈的目的。
4、治療咳痰、腰酸背痛。
茯苓對感冒也有壹定療效。對於濕熱等原因引起的感冒，具體特點是老咳、痰多。嚴重時會手腳酸軟無力，身體虛弱腰酸背痛。壹般來說，這種情況可以通過吃茯苓煮粥或者燉湯來達到。當然，感冒的時候，嚴重的話最好去醫院看醫生。