懷孕可以吃火腿嗎早期

懷孕初期是不能吃火腿腸的。因為火腿腸與火腿是完全不同的兩種食品，火腿腸是通過加工制成的壹種添加了大量防腐劑以及添加劑的食品。如果懷孕初期吃火腿腸的話，必定對胚胎的發育帶來不良的影響，如果嚴重的話，還會導致胎兒畸形。因此，不論是孕初期，還是中期、晚期都最好不要吃火腿腸。

如果孕媽媽真的特別想吃火腿腸的話，不妨自己動手加工制作。現在也有很多餐館或是飲食場所能夠幫忙加工火腿腸。孕媽媽們可自行到市場選購品質好壹點的肉，然後加入喜歡的調料制作新鮮的火腿腸是最安全和營養的。

孕早期護理註意事項

1、食欲不振時投胃口所好：除孕婦飲食禁忌食品外，喜歡吃什麽就吃什麽。壹般懷孕早期的準媽媽都喜歡吃酸性口味的食品，如橘子、梅子幹或泡菜等。因此，丈夫和家人應多準備壹些這類食品。由於孕早期胎兒生長緩慢，並不需要太多的營養。

2、少食多餐：每2-3小時進食壹次。妊娠惡心嘔吐多在清晨空腹時較重，為了減輕孕吐反應，可多吃壹些較幹的食物，如燒餅、餅幹、烤饅頭片、面包片等。如果準媽媽孕吐嚴重，要註意多吃蔬菜、水果等偏堿性的食物，以防酸中毒。