對於食鹽是否加碘這個問題，我覺得最好的答案應該是否定的，因為碘攝入過多對身體不好。鹽是我們生活中的必需品，所以我們應該特別註意它的攝入量。高血壓和心血管系統不好的人要少吃鹽，碘鹽要少吃。沿海地區不壹定要吃碘鹽，但是對於壹些缺碘地區的人群，可以考慮選擇碘鹽。在市場上，碘鹽比無碘鹽便宜。也許妳會問東西少了為什麽還要花錢？那是因為從海水中提取的鹽本身就含有碘，所以不含碘的鹽需要再次提取提純才能脫碘。這個過程還是要花錢的，所以可以理解為什麽不加碘的鹽貴。
在過去，有很多關於鹽的新聞。非典時期，甚至有人買了很多鹽，壹直吃，但好幾年都沒吃完。這個消息讓人覺得又好氣又好笑。鹽的功效其實取決於妳的身體需求。所以我們在日常生活用品中不添加任何東西，因為吃多了對身體不好。不缺碘的地區不要吃碘鹽。有人因為食用過多碘鹽而引發身體疾病，這不是危言聳聽。
有些人選擇買便宜的鹽吃，是為了壹筆賠錢。事實上，並非如此。最好選擇適合自己的。不要只關註眼前利益，還要看到自己的健康。