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豇豆的藥用功效
中醫認為豇豆性平，味甘，無毒，入脾胃。具有健脾補腎的功效，主治消化不良，對尿頻、遺精及部分婦科功能性疾病有輔助作用。尤其適用於腎虛引起的消化不良、腹脹、遺精、脾胃虛弱引起的白帶增多等人群。
豇豆含有豐富的膳食纖維，能維持正常的消化腺分泌和胃腸蠕動，加速腸道蠕動，幫助消化，刺激食欲。對治療和預防老年性便秘非常有效。
2.豇豆中含有的維生素C可以促進抗體的合成，提高機體的抗病毒效果。
3.豇豆的磷脂能促進胰島分泌，參與葡萄糖代謝，是糖尿病人的理想食品。
4.豇豆熱量低，含糖量低，飽腹感強，特別適合肥胖、高血壓、冠心病、糖尿病患者食用。
人民網吃豇豆有四大好處:健脾補腎。