海鹽又名“大鹽”。為沿海鹽田取水經日曬制成。含氯化鈉達90%,常含有雜質,主要用於腌制食品
把海鹽炒熱，服肚子用來緩解腸痙攣或痛經。鹽的比熱大，加熱時吸收熱量多，用於熱敷時散熱慢，溫度持久比但用毛巾或熱水袋熱敷效果要好。
海鹽的特殊健膚美容效果突出表現在消毒、止癢、殺菌、消炎等方面。浴鹽利用鹽的特性，以鹽為主要成份，適當添加皮膚保護及營養成分，可以按摩皮膚，促進血液循環，起到殺菌、消炎、潔膚、美容、去濕氣、減肥、瘦身等作用。長期使用可以養生保健、美化人體肌膚。
海鹽用於健膚美容，可清除皮膚角質層，延緩皮膚衰老，健美皮膚，使皮膚細膩光滑；可促進皮膚血液循環，除去皮膚死亡細胞，使面部皮膚光澤，柔潤，有透明感。
利用鹽的滲透作用，浴鹽可深入人體皮膚內部，帶出皮膚下的水分及微細物質，起到瘦身作用；用於腹部凸起的人，可去除腹部多余的脂肪。
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