血脂高的人對水果沒用。
如果想通過食療改善血脂癥狀，建議平時多吃蘋果或溫性水果，因為蘋果中含有豐富的果膠，可以降低血液中的膽固醇濃度，對身體有益。
高血脂壹般要在飲食上控制，盡量吃清淡的食物，最好少吃肉。
高血脂的人吃什麽好？
高脂血癥壹般與遺傳飲食、飲食不當、生活作息異常等有關。指導:1。積極服用降血脂、控制血脂的藥物是不夠的。2.避免食用動物內臟、蛋黃、皮蛋、巧克力、肥肉、油炸食品、糕點、零食、油條等高脂肪食物，以及辛辣香料、煙酒。3.多吃高蛋白食物、蔬菜和新鮮水果。適量吃瘦肉、魚、雞、豆制品。高脂血癥的飲食原則是“四低壹高”，即低熱量、低脂肪、低膽固醇、低糖、高纖維飲食。控制熱量攝入，盡量不吃或少吃動物內臟，每天不超過壹個雞蛋，提倡吃含花生油的植物油。牛奶、魚、豆類、瘦肉、海鮮、蔬菜、水果要多用。每人每天鹽的攝入量應少於8克。