1.提高身體免疫力
艾葉泡腳可以排汗排毒，可以增強人體免疫力。艾葉中所含的揮發油黃酮類物質是壹類具有良好殺菌作用的物質，能抵抗多種病毒的入侵。
2.消炎殺菌
艾葉含有多種藥用成分。人們用它泡腳可以消除腳上的多種細菌和炎癥，特別是患有腳癬和腳氣的人。用艾葉泡腳能迅速緩解腳癬和腳氣的癥狀，並能起到止痛止癢的作用。
3.排毒養顏
長時間用艾葉泡腳，能很好地刺激穴位和神經。促進體內的垃圾和有毒物質排出體外，皮膚中所含的汙垢也會在熱量的刺激下排出。可以讓皮膚更有光澤，更嫩，讓人看起來更漂亮，更年輕。
驅散寒冷
人的腳底有大量的穴位反射區，可以和人體的內臟聯系起來。當他們用艾葉泡腳時，可以刺激這些器官，促進血液循環，調理氣血，加快體內寒氣的排出。最適合運動量少，體內寒濕重的人。
驅散火焰
6.緩解痛經
艾葉有暖宮散寒的作用，堅持每晚用艾葉水泡腳。可以調理宮寒的問題，讓子宮變暖，痛經、月經不調的問題也會慢慢緩解。