如果說副作用的話，肯定是有的，但是對人體的傷害微乎其微。所以適當喝壹些也是可以的。
姜湯其實是壹種非常好的飲品，因為壹碗熱乎乎的姜湯不僅能溫暖身體，還能暖胃暖宮。感冒的時候其實可以適當喝點姜湯，對身體祛風散寒非常有好處，而且姜湯的做法也比較簡單。在食材的選擇上，比較方便的做法是用姜片和可樂煮，也可以用紅糖塊和姜片加開水煮。這兩種方法很常見，也很簡單。大家在生活中要註意保暖。如果身體感冒了，免疫力會低很多。
姜作為溫熱之物，壹方面有驅寒抗邪的功效，另壹方面也可以用來溫暖身體。在患風寒感冒的初期喝熱姜水確實有好處。
風寒型感冒的癥狀通常是畏寒、流鼻涕等。生姜性溫，正是感冒的“殺手”，有清熱、祛風、散寒的功效。所以喝姜湯可以趕走“感冒”，改善感冒癥狀。
溫馨提醒，風熱感冒患者壹定不能喝姜湯。風熱感冒多表現為咽痛、痰黃。這類患者如果喝姜湯，就像“火上澆油”，必然適得其反。