1、在煮白蘿蔔水的時候，可以準備白蘿蔔300克，冰糖50克，清水適量，把準備好的白蘿蔔洗凈以後削掉外皮，再把它切成塊狀，然後放到幹凈的砂鍋中，放入準備好的冰糖，加入清水。
2、加熱煮開後調小火力慢慢煮半小時左右，煮好以後取出降溫後就可直接飲用這樣制成的白蘿蔔水能為人體補充能量，而且能清熱去火，也能讓人類口舌生瘡和咽喉腫痛的癥狀，盡快減輕。
白蘿蔔水的正確方法：
1、方法壹
白蘿蔔水在做的時候可以取新鮮白蘿蔔壹個，把它洗凈以後切成絲狀，然後放在榨汁機中榨出汁液，放在幹凈玻璃杯中，再放入適量的蜂蜜調味，調勻後就是可以直接飲用的白蘿蔔水。用這種方法制作白蘿蔔水時，還可以給它搭配適量的胡蘿蔔芹菜等食材，那樣會讓做出的白蘿蔔水更好喝。
2、方法二
白蘿蔔水在做的時候可以搭配適量的雪梨，具體做法是準備白蘿蔔300克雪梨壹個，把白蘿蔔洗凈以後切成塊雪梨洗凈以後也切成塊狀壹起放在鍋中，加幾塊冰糖，放適量清水，加熱煮開再用小火，慢慢煮半小時左右，得到的湯汁取出降溫以後就能喝。