首先，如果女性在生了孩子之後，處於恢復階段，那麽這個時候，是可以吃壹些墨魚的。產婦吃了墨魚之後，裏面的壹些營養，對於產婦的身體比較有好處。因為墨魚裏面蛋白質等營養元素比較多，產婦在吃了之後，能夠起到滋陰補血的作用，比較適合在生產之後，陰虛血虧的女性吃。
其次，墨魚屬於寒性的食物，雖然女性在生產之後，能夠吃壹些，但是也要註意，不要吃太多。特別是由脾胃虛寒的產婦，更要註意，不能夠吃墨魚。或者是膽固醇比較高的產婦，也要註意，不能夠吃墨魚。
另外，女性在生產之後，如果想要吃壹些魚，那麽可以吃壹些鯽魚，對產婦的身體很有好處。特別是如果能夠將鯽魚燉湯來喝，還有助於下奶，讓奶水分泌的更充沛壹些，對吃奶寶寶的生長發育有好處。