雞皮還是缺水缺油,比較幹。尤其是秋冬季節,幹燥會加重,引起皮膚不適,甚至蛇皮。所以更加需要增加皮膚的保濕力度。外用保濕產品推薦凡士林和玉美凈身體乳,每天都要用,尤其是洗澡後。
然後就是補充維生素A。體內缺乏維生素A時,皮膚比較幹燥,容易造成廢角質不脫落堆積。所以有雞皮的朋友要適當攝取維生素,多吃含維生素a的食物,動物的肝、奶、蟹、蛋的含量都比較高。葡萄籽提取物中含有原花青素,具有很強的抗氧化作用,可以美白肌膚。皮膚暗黃或氣血不足時,可常吃當歸、黃芪。有雞皮的朋友要記住,那些油膩、辛辣、刺激性的食物壹定要遠離。