1,綠豆洗凈泡水,冬瓜去皮切丁,冰糖備用。
2.綠豆加水,大火煮至沸騰,再轉中火煮30分鐘。
3.加入冬瓜繼續煨至綠豆爛。
4、煮好後關火,加入冰糖,讓其自動融化。最後放涼即可食用。夏天可以放冰箱冷藏2小時左右。想喝的時候可以拿出來。又涼又甜,清爽提神,口感更佳。
烹飪技巧
1,帶皮煮瓜涼。
2.綠豆硬。如果忘了或者沒時間泡,可以先用高壓鍋煮。換鍋或者不換鍋加冬瓜都不用蓋它們。繼續煮冬瓜至透明。
3.綠豆冬瓜湯除了甜,還可以做成鹹的。做菜的時候可以當湯喝。把冰糖換成適量精鹽,加壹勺豬油就行了。
4.綠豆以清熱解毒著稱。綠豆味甘,性涼,無毒。入胃經。具有解暑益氣、清熱解毒、利濕的功效。
5、此湯性涼,脾虛寒涼者不宜久食。
其他做法
1,將鍋燒開,倒入鮮湯,燒開撇去浮沫。
2、生姜洗凈打碎,放入鍋中。
3.洋蔥洗凈,紮入鍋中。
4、綠豆洗幹凈,去掉浮在水面的豆皮,放在湯鍋裏燉。
5.將冬瓜去皮、去瓤、洗凈、切塊,放入湯鍋,待熟而不爛時加鹽,即可食用。