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豆子的種類圖片有哪些?

豆類包括大豆、蠶豆、豌豆、綠豆、蕓豆、紅小豆、黑豆和紅豆。

大豆按顏色不同分為黃豆、黑豆、綠豆。

蕓豆還可以分為:扁豆、蕓豆、菜豆、蕓豆、豇豆等。紅小豆的顏色有紅色、黃色、淺綠色、灰色、白色、茶色和黑色。

擴展數據

豆類種類繁多,營養豐富。經常吃豆子對妳的健康有好處。中國傳統飲食講究“五谷要養,豆失則壞。”可以減少脂肪含量,增加免疫力,減少生病的機會。

紅豆可強心利尿,解酒解毒,對心臟病、腎病、水腫有壹定療效。紅豆還含有較多的膳食纖維,具有良好的通便、降血壓、降血脂、調節血糖、抗癌、減肥等功效。

綠豆味甘、性涼,具有清熱解毒的作用,能幫助人體排出毒素,並能降低膽固醇、保肝、抗過敏。

大豆能健脾,促進新陳代謝,對腹瀉、腹脹等疾病有輔助食療作用。是高血壓、冠心病、動脈硬化、肥胖、糖尿病患者的理想食品,也有助於延緩衰老。

白蕓豆含有皂甙和多種球蛋白,能提高人體免疫力,預防呼吸道疾病。黑豆能促進腎臟毒素的排泄,有很強的補益養腎、活血潤膚的作用。

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