裙帶涼拌的簡單方法

很多人把裙帶菜和海帶混為壹談，但兩者還是有區別的。裙帶菜之所以叫裙帶菜，是因為它像裙帶壹樣深深地裂開了。顏色也比海帶綠。口感更加鮮嫩爽口。裙帶菜的碘含量比海帶高，對孩子的智力和骨骼大有裨益。而且熱量很低，可以清潔腸道，延緩衰老。受到艾米的熱烈歡迎。

4人份主料。

鹹裙帶菜80克

糖10克

20克蘋果醋

大蒜半頭

佐料

鹽5克香油2克白芝麻少許。

步驟1

冷裙帶菜做法大全

將腌制好的裙帶菜用水洗去鹽分，當感覺不到鹽粒時，在水中浸泡五分鐘使其舒展。

第二步

冷裙帶菜插圖

將裙帶菜切成寬約1 cm的大段。切的時候更容易切的順滑。先將“裙帶菜”切開，再將大節切成粗絲。

第三步

涼拌裙帶菜的家常做法

鍋中燒開水，放入裙帶菜煮熟。裙帶菜很好做，只需要十幾秒就可以做好。

第四步

涼拌裙帶菜的簡易方法

焯水後迅速淋浴，或用冰塊浸泡在水中降溫。這樣加工出來的裙帶菜更脆更嫩。蒜末

第五步

涼拌裙帶菜怎麽吃？

將裙帶菜放入稍有深度的容器中，加入蒜末和所有調料。攪拌均勻。