孕期高血糖是壹件非常危險的事情，可能會導致胎兒生長緩慢、流產、早產，所以女性要認真對待。如果想控制身體的高血糖，可以適當吃點雜糧米飯，可以降血糖。所以，女性早上起床，可以將小米、紅豆、南瓜煮成粥，可以促進腸胃吸收，控制人體血糖水平。
中午，婦女可以將大米、黑米、高粱米混合煮成米飯吃。晚餐時，女性可以準備紅豆、紅棗、黑豆等。壹起煮著吃，既能補血益氣，又能控制血糖升高。如果女性不是很餓，可以不吃主食。很多女性晚上睡覺的時候容易感到餓，所以建議這個時候吃燕麥片。
女性血糖高的時候，不建議大量吃雜糧或者只吃雜糧。如果做不到這壹點，不僅會導致營養不良，還會影響他們的腸胃健康。因此，高血糖女性不僅要適當吃雜糧，還可以吃壹些熱量較低、糖分較少的食物，但要註意避免吃高脂肪、高澱粉的食物。