體重換算成克，體力換算成能量計算:
1，米飯100g=464kg，普通飯碗壹碗米飯約150g=696kg。
2、瓜子100g=2424kg，壹斤瓜子=500g=12120kg。
3、12120÷696≈17。
飯後吃瓜子好，因為葵花籽和西瓜富含脂肪、蛋白質、鋅等微量元素，能增強消化。吃瓜子可以活躍整個消化系統。瓜子的香味刺激舌頭上的味蕾，味蕾將這種神經沖動傳遞到大腦，進而作用於唾液腺等消化器官，使含有各種消化酶的唾液和胃液分泌相對旺盛。
擴展數據
瓜子營養非常豐富，其中所含的維生素、蛋白質、油脂的含量都是名列前茅的。“克”對人的好處很多，不僅增強了消化功能，而且由於瓜子的香味刺激了舌頭上的“味蕾”，使瓜子興奮起來，向消化器官擴散，各種消化酶的唾液和胃液分泌也相應旺盛，無疑有利於消化和消積。
飯前吃，刺激食欲；飯後食用，促進食物消化。尤其是吃過油膩的食物後，吃壹把瓜子更有益。
參考數據
百度百科-瓜子
百度百科-大米