如果在人身體內缺少了銅的元素，是會導致出現失眠，記憶力衰退的情況，而且還會出現動脈硬化，頭發變白，膚色出現色素脫失的情況，建議患者可以平時多註意喝壹些牛奶，可以多補充壹些含銅的微量元素，包括吃壹些含銅的蔬菜水果。
含銅豐富的食物：動物肝、腎、心、牡蠣、魚類、瘦肉、豆類、芝麻、大白菜、蘿蔔苗、蝦、牡蠣、海蟄、蛋黃、葡萄幹。少吃生冷辛辣食物。
平時多吃壹些含有酪氨酸及礦物質的食物，肉（牛、兔、豬瘦肉）、動物肝臟、蛋（雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋）、奶、菜（新鮮蔬菜、以及蘿蔔、茄子、冬筍、木耳、海帶等）豆（黃豆、豌豆、綠豆、豆制品）、花生、黑芝麻、核桃、葡萄幹、螺、蛤等貝殼類食物