百香果營養豐富。百香果是壹種天然的鎮靜劑，具有放松和鎮靜神經的作用。常用於治療心血不足引起的失眠、心悸、怔忡。百香果對女性血管堵塞引起的月經不調、月經失調、腹脹疼痛、痛經等癥狀也有療效；還能緩解壹切因神經緊張引起的頭痛、胃痛、尿頻、心悸、肌肉痙攣、抽搐、疼痛等不適感覺。
孕婦吃百香果的好處有。
壹:百香果中的所有膳食纖維都能潤腸通便，可以用來緩解孕媽媽孕期便秘的癥狀。
二:懷孕期間，孕媽媽或多或少都會有妊娠反應，會有嘔吐，所以會想吃酸的食物來緩解。那麽百香果就是壹個不錯的選擇，既能緩解妊娠反應給孕媽媽帶來的嘔吐反應，又能增強食欲。
三:其實百香果有著非常不可思議的美容功效，其中所含的SOD酶可以清除孕媽媽體內的自由基，避免有害物質的沈積，從而起到改善孕媽媽皮膚，排毒養顏的作用。
四:百香果對預防高血壓也有壹定的作用，可以緩解和預防妊娠高血壓。