1，荷葉減肥茶不用煮。在茶壺或大茶杯裏放壹袋茶葉，倒入開水即可飲用。最好燉5 ~ 6分鐘，這樣茶葉會更濃。而且茶即使涼了，效果也不會變，夏天冰鎮後喝，口感更好。
2、喝荷葉減肥茶壹定是濃茶。第二種茶沒有影響，雖然只要能泡出顏色就可以泡多少次。但是除了第壹個泡沫，不可能再瘦了。順康荷葉生物堿減肥研發人員解釋:由於提取荷葉生物堿非常困難，沸水只能從荷葉茶的淺表部位提取荷葉生物堿，即第壹泡就能提取出細小的荷葉生物堿，以後無論沖泡多少次，都不能有效提取荷葉生物堿。
3.荷葉減肥茶壹天基本可以喝四次荷葉新茶。
4、最好空腹喝。飯前喝。自然會改變。蓮堿有很強的拒油作用。蓮堿會在人體內長期積累，抑制脂肪吸收，會產生潛在信號使大腦的進食神經習慣化，從而使妳逐漸對油膩的食物產生厭惡。