摘五指桃時要註意以下幾點:
1，保持良好的作息習慣，盡量避免熬夜。
2.少吃辛辣或刺激性食物。
3.積極參加戶外運動，放松身心。
4.不要給自己太大壓力，學會合理減壓。
擴展數據:
五指桃味甘，性平。歸脾、肺、肝經。具有健脾益肺、行氣利尿、舒筋活絡的功效。主治脾虛、水腫、厭食、虛弱、結核、咳嗽、盜汗、帶下、產後泌乳、風濕痛、水腫、肝硬化腹水、肝炎、跌打損傷。
蒲桃具有抗菌、增強免疫力、祛痰、抗缺氧和缺血、抗氧化、保護肝損傷、抗炎鎮痛、舒緩平滑肌的作用。
自古以來，客家人就有挖五指桃的根來煮雞、豬骨、豬腳湯作為養生湯的習慣。五指桃煲雞豬骨湯，味道鮮美，香味濃郁，營養豐富，具有很好的保健功能。特別是對支氣管炎、氣虛、食欲不振、貧血、胃痛、慢性胃炎和產後缺乳。
百度百科-手指奶