佐料
強奸莫斯200g3人。
佐料
鹽2g？兩瓣大蒜？合適的調和油
工作方法
把卷心菜洗幹凈。
切成大塊。
切碎大蒜。
在鍋裏放壹點油。油熱了，放入蒜，炒香。
然後加入白菜翻炒。
翻炒片刻，加鹽調味，然後起鍋裝盤。
大白菜的功效與作用
1，預防貧血
大白菜含有豐富的鈣、鐵、維生素A等營養物質，能增強免疫力，預防缺鐵性貧血。
2.降低膽固醇
大白菜中富含的維生素C具有降低膽固醇和血壓的作用。
3.清熱解毒
大白菜不僅能清熱解毒，還有活血消腫的功效。
4.提供產後營養
產後所需的各種營養都可以通過吃菜心獲得，菜心是壹種理想的減肥蔬菜。
5、治療婦女乳腺炎癰
大白菜可用於治療婦女乳腺炎癰。
吃大白菜要註意什麽？
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2.大白菜的烹飪時間不宜過長，以免口感不佳，營養流失。
3.兒童麻疹晚期、疥瘡、狐臭等慢性病患者應少吃白菜。