2豆渣雞蛋餅。首先妳需要準備雞蛋2個,豆渣2兩。這個豆渣是熟的。如果家裏榨出來的豆渣是生的,可以先蒸。蔥花,姜末,鹽。
將雞蛋打入容器中,加入適量的鹽,放入蔥花和姜末,攪拌均勻,然後加入2兩豆渣,攪拌均勻,然後在鍋中放入少量食用油,待油微熱時,將適量的蛋糊倒入鍋中。這個豆渣雞蛋餅攤的時候要適當厚壹點,這樣壹會兒就容易翻了。煎的時候用小火煎。不用擔心翻身。這個豆渣雞蛋餅做好了,色澤金黃,口感綿軟。壹碗豆漿,壹頓營養豐富的早餐就有了。
3豆渣粥:豆渣、玉米粉,壹比壹,加少許水調成糊狀,燒半鍋開水。開水燒開後,倒入準備好的豆渣糊中,再煮壹會兒。特點:比只用玉米粉做的粥更甜,更接近中國的玉米粉加豆粉做的粥。
4豆渣丸子:豆渣適量,瘦肉1-2,雞蛋2個,青菜少許,面粉適量,鹽適量。將瘦肉、蔬菜切碎,與豆渣、雞蛋、面粉混合,加鹽,做成丸子,放在鍋裏煮。功能:營養豐富全面,適合補虛。
豆渣也能種花!喜歡花的朋友可以把打豆漿後剩下的豆渣倒在花盆裏,效果不錯。