2.芹菜炒蝦仁:芹菜洗凈,斜刀切段;百合切去根部,掰成小花瓣,洗凈;紅辣椒洗凈切片。將鮮蝦去殼,洗凈蝦線,加入少許鹽、玉米粉、蛋清,腌制15分鐘。鍋內熱適量油,爆香姜片,倒入芹菜翻炒,再放入紅辣椒和蝦仁翻炒,鍋內放入新百合,加入適量鹽、雞精和少許糖翻炒。倒入少許水澱粉勾芡。
3.蝦仁炒飯:將蝦仁洗凈,用牙簽去掉蝦線,煮熟備用。將胡蘿蔔洗凈切丁,鍋中放入適量油,八成熱時,將切好的小蔥放入鍋中,將四季豆、胡蘿蔔丁、甜玉米放入鍋中翻炒,然後將米飯放入鍋中,將蝦仁翻炒均勻,加鹽、雞精調味。