1.可以每天給寶寶餵奶。早上壹杯熱牛奶可以讓寶寶壹整天都精力充沛。晚上壹杯熱牛奶可以幫助寶寶睡眠，補充鈣質。
2.可以給寶寶做壹些清淡的豬骨湯，加壹點醋，放壹些小豆。妳家寶寶愛吃又有營養，還能補鈣。全家人都可以喝。
3.可以給寶寶吃壹些新鮮的水果和蔬菜，如蘋果、橘子、菠菜、西紅柿、油菜等。，可以幫助寶寶在無形中增加鈣質。
4.平時讓寶寶養成不挑食的好習慣，壹日三餐吃好，再補充壹些輔食。寶寶的營養是可以補充的。
只是現在的父母太寵孩子了，各種零食飲料油炸食品，孩子想吃多久就買多久。孩子不懂，不知道什麽是好的食物，有營養的食物，只是看著好吃聞著香就覺得是最好的。父母壹味的順從孩子，其實對孩子是有害的。壹切都要以寶寶的健康為前提，孩子會理解的。