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蜂蜜山楂水的功效

蜂蜜山楂水內含有多酚物質以及有機酸、解脂酶等成分,因此蜂蜜山楂水可以幫助人體消化,具有美容養顏、潤腸通便的功效。其中的山楂還含有大量的酸性物質,不僅可以提升食欲,而且還具有健胃消食的功效。

1、美容養顏

蜂蜜中含有多酚物質可以清除體內的自由基,而山楂內含有的維生素C、胡蘿蔔素以及黃酮類物質都可以幫助人體清除自由基,因此蜂蜜山楂水具有美容養顏的功效,特別適合女性飲用,對皮膚也有滋潤和保護的作用。

2、潤腸通便

山楂內含有有機酸、解脂酶等成分,這些成分可以幫助人體吸收食物營養,促進腸胃的蠕動,而蜂蜜可以潤腸。因此蜂蜜山楂水還具有潤腸通便的功效,如果有便秘的人,可以飲用蜂蜜山楂水來改善便秘的癥狀。

3、健胃消食

山楂含有的酸性物質可以平衡腸胃內部的酸堿度,如果出現食欲不振的情況可以喝壹杯蜂蜜山楂水,這樣就能提升胃口,因此蜂蜜山楂水還具有健胃消食的功效。只不過壹次性不要喝太多,否則腸胃的酸堿平衡會被破壞。