香菇：含有豐富的鉀、鈣等，還含有核糖類物質。可抑制肝臟內膽固醇增加，促進血液循環，有降血壓、滋養皮膚等作用。此外，還有良好的抗癌和預防流感的作用。
松茸：又名松菌，松蘑，大花菌，大腳菇。主產於雲南，生長在海拔1600-3200米的密林中。松茸菌菇體肥大，肉質細嫩，香味濃郁，有很高的營養價值。是雲南稀有的野生菌之壹，在日本享有很高的聲譽，有蘑菇之王的美稱。松茸營養豐富，含有蛋白質、氨基酸、多種維生素、碳水化合物、礦物質和蘑菇多糖等。其中含有的鉻和多元醇，可治糖尿病；其內的抗氧化礦物質還可抗肉瘤。經常食用有美顏健膚，防止過早衰老之功效。
營養價值
松茸營養豐富，含有蛋白質、氨基酸、多種維生素、碳水化合物、礦物質和蘑菇多糖等。其中含有的鉻和多元醇，可治糖尿病；其內的抗氧化礦物質還可抗肉瘤。經常食用有美顏健膚，防止過早衰老之功效。
功效
經常食用有美顏健膚，防止過早衰老之功效。