材料:夏威夷木瓜或廣東木瓜、水發銀耳、蓮子、百合、桂圓肉和少許枸杞。
制作:將成熟新鮮的木瓜對半切開，去掉裏面的黑籽，將上面的材料全部清洗幹凈，放入木瓜瓢中。上籠蒸15分鐘。
2、木瓜蜂蜜糖漿
配料:木瓜1，蜂蜜和水。
做法:先將新鮮木瓜清洗幹凈，然後去皮，去瓤，切成小塊。將木瓜放入鍋中，加入壹些水。煮沸後，改用中火煮30分鐘。用蜂蜜調味。攪拌糖水，即可食用。
3、木瓜綜合奶汁
材料:木瓜100克，香蕉1/3，半個橙子，牛奶150毫升，冷開水50毫升，冰塊。
做法:木瓜籽挖出果肉；香蕉去皮；把橘子去皮去籽備用。將準備好的水果放入攪拌機中，加入牛奶和涼開水，攪拌均勻後倒入裝滿冰塊的杯子中飲用。
4.銀耳燉木瓜
材料:銀耳15g，木瓜(中等大小，最好是自然熏制的)1，北杏10g，南杏12g，冰糖適量。
做法:先將幹銀耳放入溫水中使其張開，然後清洗幹凈，木瓜去皮，去黑籽，切成小塊；將杏仁去衣，洗凈，與銀耳、冰糖壹起放入燉鍋中，加入適量開水，燉20分鐘即可食用。