乳清蛋白粉從胃中排出，被血液吸收的速度比蛋白粉快。幫助改善肌肉問題，促進肌肉快速恢復的費用更高。在高速運動的狀態下，更能滿足人體的需求。
第二，吸收率的差異。
乳清蛋白的吸收速度比較快，人體完全吸收只需要30到40分鐘。普通蛋白粉的吸收速度比較慢，需要兩個小時甚至更長時間才能被人體更好的吸收。
第三，制作方法的區別。
乳清蛋白粉是利用現代生產技術從牛奶中分離出來的壹種蛋白粉。它的純度很高，裏面還有氨基酸等營養成分。被稱為蛋清之王。高蛋白自然能使其效果更好。
普通蛋白粉是富含蛋白質的粉末，由大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白(缺乏異亮氨酸)、豌豆蛋白等純化蛋白，或上述蛋白的復合加工而成。蛋白粉純度無法最大限度保證，效果會稍差。
第四，價格的差異。
乳清蛋白粉與普通蛋白粉相比，功效更好，更容易被人體吸收。同樣品牌的產品，其價格會比普通蛋白粉貴很多。
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