-清熱解毒：雪菊含有揮發油、黃酮和維生素等成分，具有清熱解毒的功效，能夠有效緩解煩渴、咳嗽、口幹舌燥等癥狀，對治療感冒、喉嚨炎等疾病有很好的效果。
-消除眼疲勞：雪菊還能夠緩解眼疲勞，特別是經常使用電腦的人，常喝雪菊茶可以緩解眼疲勞，舒緩眼部不適。
-美容養顏：雪菊富含維生素C、E和花青素等抗氧化成分，能夠有效抑制自由基的產生，保護皮膚免受損傷，有助於延緩肌膚老化，使皮膚更加細膩光滑。
-改善睡眠：雪菊還有助於改善睡眠質量，能夠緩解緊張、焦慮等情緒，增強睡眠欲望，提高睡眠質量。
2.雪菊的食用方法：
-泡茶飲用：將雪菊放入茶杯中，加入熱水沖泡，可適量添加蜂蜜或枸杞等其它食材。
-煮湯吃：將雪菊洗凈後，加入肉類、蔬菜等食材壹起煮湯，可起到補血養顏、清熱解毒的效果。
-炒菜食用：將雪菊洗凈切碎後，加入蔬菜、蘑菇等食材壹起炒，可美容養顏、健脾開胃。