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黑木耳可以泡10小時嗎?

木耳泡10小時不能吃。

正常黑木耳在短時間發泡過程中產生米曲酸的概率很低;但如果長時間浸泡,外部環境不幹凈,可能會被椰綠假單胞菌汙染,產生米曲酸,如浸泡時周圍有過期變質的食物,或浸泡容器未清洗幹凈後留下的食物殘渣。這些變質殘留的食物殘渣會成為大米酵母酸形成的溫床。而且米酵母的酸是耐熱的,壹般的烹飪方法不能破壞它的毒性。

大米發酵酸中毒的潛伏期最長為3天,多數為半天至1天。目前醫學上對米曲黴引起的酸中毒沒有特效藥。中毒後只能采取嘔吐、洗胃、清腸等壹般應急措施,或借助血液透析稀釋毒素。

擴展數據:

壹、木耳食用量冷水浸泡1 ~ 2小時壹次,最多不超過4小時。

其次,不建議吃泡了壹夜的黑木耳,因為椰黃假單胞菌的最適生長溫度為37℃,最適產毒溫度為26℃。長時間浸泡頭發,再加上露天的高溫環境,很容易導致強烈的有毒大米發酵酸。

第三,如果泡發後發現黑木耳有異味或用手摸有粘稠感,應立即丟棄。

參考資料:

人民網-黑木耳浸泡時間不宜過長