當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 松鼠魚的原料是什麽?

松鼠魚的原料是什麽?

做松鼠魚的魚,壹般以黃魚、鯉魚、三文魚等魚為原料,將魚的魚鱗、鰓、內臟去除,用清水洗凈。

松鼠魚會做以下事情:

配料:壹條鱸魚。

配料:綠豆、玉米粒

調料:蔥姜絲、蒜末、鹽、雞精、糖、白醋、番茄醬、澱粉。

練習:

1,鱸魚洗凈,去齒,去魚線,去魚鰭,先切魚頭。

2.順著魚刺挑下兩條魚,去掉胸前的魚刺,把魚尾連起來。

3.先用斜刀切魚皮,再用直刀切。

4.取壹個鍋,放入頭魚和魚肉,加入鹽、糖、料酒和蔥姜絲腌制20分鐘。

5.腌好的魚均勻的塗上壹層玉米澱粉。

6、鍋置火,放入適量油,待油溫七八成時,放入魚和魚頭炸至金黃色。煎的時候,讓魚尾翹起來。

7.取出瀝幹的油,放在盤子上。

8、炒鍋上火,加入少許底油,加入番茄醬以5成油溫炒出紅油,炒出蒜末,加入糖和鹽。糖的量稍微大壹點。

9、加壹點水。

10,勾入少許水澱粉。

11,加入四季豆和玉米粒攪拌均勻。

12,加入適量白醋攪拌均勻。

13,最後倒入壹點亮油。

14,將調好的糖醋汁澆在擺好的魚上。