食用牛油是可以被人體吸收的，平時食用牛油的話，可以用來炒菜食用，或者是制作糕點等。如果炒菜食用的話，口感可能不會很好，盡量是不要直接炒菜吃。
牛油的油脂含量比較高，因此不可以吃太多，或者是經常食用。如果大量食用，或者吃太多，很容易導致出現發胖情況，同時也不利於身體健康。
牛油在烹飪的時候，會有壹股牛腥味，需要經過處理，才能將牛油上的味道去除掉。如果不經過特殊的除味處理，這股味道會比較大。牛油多用於火鍋，很少用於炒菜、油炸食用，容易使食物串味。
由於牛油的油脂含量比較高，所以脂肪低於室溫時，便會出現凝固現象，變成固體油脂，這是正常現象，是可以繼續食用的，不用過於擔心。等溫度回溫後，牛油就會恢復到之前的模樣。