首先，我們準備壹些紫甘藍，然後壹些花生醬和鹽，然後我們準備壹些糖和壹些檸檬醋。所有的材料都準備好了，然後我們就可以開始制作了。讓我們壹起努力吧。
壹種紫甘藍沙拉的制作方法
首先，我們把紫甘藍洗幹凈。然後把紫甘藍切成兩半，再洗壹遍。用非常薄的絲綢起床。越精細越好。別問我紫甘藍怎麽洗，我就在外面洗。
然後我們在紫甘藍上撒上適量的鹽，用筷子攪拌均勻，放置半個小時左右。鹽多壹點沒關系。然後我們將腌制好的紫甘藍用水沖洗幹凈，瀝幹水分，然後將紫甘藍放入盆中，加入適量的糖和檸檬醋，攪拌均勻。
最後，我們把花生醬倒在壹個幹凈的碗裏，然後加入壹點水，融化它。最好用筷子攪拌壹下，然後倒在紫甘藍上。當然可以放壹點沙拉醬代替花生醬。也超級好吃。我喜歡沙拉醬的味道。這種簡單美味的花生醬拌紫甘藍就完成了。只要嘗壹嘗，就會發現曬幹後的美味。其實我感覺花生醬也是壹個很神奇的東西。不管做什麽都很好吃。這完全取決於妳的個人品味。怕胖的女生也可以改用低脂沙拉醬。這種很簡單的食物說完了，下面小編就為大家普及壹下紫甘藍的營養價值。