步驟:1。浸泡石灰塊應選擇生石灰塊，而不是熟石灰粉。石灰塊在水中浸泡5~7天，澄清液可做槐花粉。比例為1公斤石灰塊和30公斤水。2.選擇咪咪是錯誤的。不管妳怎麽努力，妳都做不好。建議選擇由卷粉制成的大米，也稱為舊大米。3、選槐花種子可以去藥店買，1斤大概是40~60元。也可以去當地批發市場買，20~25元/斤左右。網購也可以，30元/斤左右。買回來選吧。4.泡米需要好吃的槐花粉，泡米需要3~5個小時。取大米1 kg和槐米粉15g和澄清石灰水1 kg進行浸泡。把米泡到微微發黃，就差不多了。時間不少於3小時，不超過5小時。5.高速攪拌機也可以用來打米漿。選擇醬料模式，打3分鐘。千萬不要加熱，不然沒用。如果1次不夠細膩，就打兩次。
槐米粉具有降血壓和預防中風的作用。現代研究表明，槐花粉中含有豐富的蘆丁，是增加毛細血管阻力的重要物質。可以改善毛細血管的功能，增加血管壁的彈性，大大降低腦血管破裂的概率，從而起到預防中風和高血壓的作用。