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雞脯肉怎麽炸雞柳?

主料:雞胸肉150克、奧爾良烤肉料10克、水10克

裹粉:玉米澱粉40克、中筋面粉100克、小蘇打2克

蘸液:雞蛋25克、牛奶25克

輔料:油適量

步驟:

步驟壹、將新鮮的雞胸肉洗幹凈。

步驟二、用刀切成細長條。

步驟三、盆裏放入奧爾良烤肉料。

步驟四、加入水,攪拌均勻。

步驟五、放入雞胸肉。

步驟六、翻拌均勻,使每壹條雞柳都包裹上腌料。

步驟七、然後倒入方便袋中,放入冰箱冷藏過夜。

步驟八、將裹粉中的粉類稱量好,過篩,攪拌均勻。

步驟九、雞蛋和牛奶混合。

步驟十、攪拌均勻。

步驟十壹、加入50克的裹粉攪拌均勻。

步驟十二、將腌好的雞胸肉放入蘸液。

步驟十三、攪拌均勻。

步驟十四、然後取出放入裹粉中,用手按壓幾次,然後抖動掉多余的面粉。

步驟十五、依次做好。

步驟十六、油鍋放油燒熱。

步驟十七、倒入雞胸肉。

步驟十八、炸至變色即可取出,晾涼。

步驟十九、再次加熱油,放入雞柳,炸至金黃取出。

步驟二十、成品。