材料:
銀耳、蓮子、百合、枸杞、老冰糖適量。
練習:
1，食材洗凈，泡水，蓮子和100合約浸泡2小時；將銀耳浸泡20分鐘，切去黃色蒂，撕成小塊。
2.將冷水倒入鍋中，水與蓮子、百合的比例約為4: 1。蓮子百合大火煮開後，轉小火煮20分鐘，銀耳小火煮10分鐘。
3.倒入冰糖和枸杞，繼續小火燉10分鐘。
百合和用什麽煮湯:雪梨百合湯。
材料:
鮮百合20g，雪梨1，枸杞10，冰糖20g。
練習:
1.準備食材，梨去皮去核，百合洗凈。
2.將梨、百合、冰糖放入高壓鍋中，加入600毫升水。
3、壹個煲湯功能，25分鐘，加入枸杞攪拌均勻。
百合和什麽煮湯:綠豆百合湯
材料:
幹百合25g，綠豆100g，冰糖適量，水適量。
練習:
1.準備綠豆、百合幹，綠豆、百合幹浸泡兩個小時以上。
2.鍋裏放半壺水，放入泡好的綠豆和百合。
3.大火燒開，轉中火20分鐘，關火15分鐘。
4、加入冰糖，再次大火燒開，轉中火煮十分鐘，小火燜壹會兒，取壹勺看綠豆有沒有開花，冷卻後放入冰箱。