剖腹產和坐月子可以吃什麽水果？這六種水果都可以吃。

1香蕉含有大量的纖維素和鐵，有通便補血的作用。媽媽愛賴床，腸胃蠕動差，經常便秘。另外，產後失血較多，需要補充血液，而鐵是造血的主要原料之壹，所以多吃香蕉可以預防產後便秘和產後貧血。

2葡萄是酸甜的，是平的。具有補氣血、強筋骨、利小便的功效。因為含鐵量高，可以補血。剖腹產的女性產後失血過多，葡萄可以作為補血的水果。

3木瓜的主要營養成分是糖、膳食纖維、蛋白質、維生素B、C、鈣、鉀、鐵。具有降血壓、解毒、消腫驅蟲、幫助乳汁分泌、減脂減肥的功效。如果奶水不足或者沒有，木瓜可以和魚壹起燉著吃。剖腹產的媽咪在坐月子的時候可以吃點木瓜燉奶，既美觀又刺激乳房。

4山楂山楂含有多種維生素、山楂酸、檸檬酸、果糖、鈣、磷、鐵等。對產婦有營養價值，能生津止渴、增進食欲、散瘀活血、催乳。產婦產後身體虛弱，經常食欲不振，口幹舌燥，這時可以吃壹些山楂開胃，幫助消化，增進食欲，促進身體恢復。