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燉魚是冷水還是熱水?

冷水煮湯是壹種營養健康的湯,主要針對老人和小孩。味道鮮美,不油膩。燉魚裏加入了新鮮的蘑菇,營養也很豐富。生魚又名黑魚,肉質鮮美,刺少,特別適合兒童和老人食用。

4人份主料。

600克黑魚

平菇150克

佐料

黃酒20克

2克鹽

5克白醋

2克胡椒

2克糖

適量的水

步驟1

將平菇用開水焯壹下備用。

第二步

生魚去骨切片,方便孩子吃,也可以直接切。

第三步:完成燉魚的練習

切塊,加入蔥、姜、花椒、鹽、糖、黃酒腌制10分鐘。

第四步

鍋裏放植物油,炒姜末。

第五步

加入魚塊,油炸。油炸時不要翻動它們。

燉魚插圖

煎壹面再翻面煎。

第七步

煎兩面後,加入開水,避免魚塊。

第八步

加入糖和胡椒。

燉魚的家常做法

加入黃酒和白醋。

步驟10

加入平菇,大火煮6分鐘。

步驟11

最後,加鹽

步驟12簡單的燉魚方法

繼續燉2分鐘。

成品圖

烹飪訣竅

魚先炒後燉,這樣可以燉出濃濃的白湯,燉湯不會直接變白。

最後放鹽,這樣魚就不會變成柴火了。