如果妳偏食(即不喜歡水果或堅果或蔬菜等。),添加孕婦奶粉也是比較好的選擇。
而且孕婦奶粉中還含有葉酸、鈣和維生素D,也可以補充孕婦的營養。如果不喜歡日光浴,維生素D就很難產生。也許孕婦奶粉可以補充妳的需求。)
(PS:壹般情況下,孕婦可以喝奶粉,但是如果妳有以上幾個方面,前三個月是重要時期,喝點孕婦奶粉也很重要。)
(PS:孕婦奶粉的說明不用完全照著做。壹天三次或者壹杯奶粉需要多少勺?因為有些孕婦不喜歡孕婦奶粉的味道。)
(PS:舉個我買的奶粉的例子:雀巢孕婦奶粉,味道比濃香型強,奶味重。我壹天只喝壹杯,但是我的伴侶不喜歡喝味道太濃的,所以我只能按照奶粉說明書添加:壹杯加壹半量。)
(PS:後來換了雅貝,她更喜歡喝這個味道。它有淡淡的牛奶味,不太濃。她還是每天喝壹杯,壹杯的量逐漸增加到說明書上的量。)
(PS:有些孕婦不喜歡,喝了會吐。所以妳最好選擇自己喜歡的奶粉,降低分量,分量要從少到多逐漸減少。)