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腰圍72厘米是幾尺

腰圍72厘米是2.16尺。

壹尺等於33.33厘米,1厘米大概在0.03尺。可以直接用72除以33.33,或者用72乘以0.03可得到結果是2.16尺。因此,腰圍72厘米對應的是2.116尺。

尺,是壹種長度單位,中國叫“市尺”(現代三尺等於壹米)。尺是東亞傳統長度單位,即十寸,最初是以成人的手臂長度作為度量。起源於中國殷代,之後各代制度不壹,傳到日本、朝鮮半島、越南等地後,在各地又各自有所變化。英國有“英尺”。腰圍尺碼的標識,壹般是由人體高度和人的胸圍或腰圍組成。

如何保證合理的腰圍尺寸

1、正常飲食,不要暴飲暴食,睡前不吃東西,少吃高熱量的食物,做到飲食均衡,盡量不飲酒。

2、每天都要最少堅持半個小時的鍛煉,如果無法堅持,至少每周3次有氧運動,長期堅持,千萬不要半途而廢。

3、養成定期測量腰圍、體重的好習慣,體重可以每天起床後測量,腰圍可以半個月或1個月測量壹次,如果發現自己的漲幅明顯,或者已經超標,就要立刻采取措施。