2過度用眼過度用眼而沒有有效休息會導致眼皮跳。比如長時間看電視和電腦，電視和電腦發出的強光在刺激眼睛，導致眼部肌肉收縮。如果不註意眼部休息，很容易導致眼部肌肉過度收縮，眼皮抽搐。有些人經常出現的上眼皮跳，很可能是用眼過度，休息不足造成的。
3眼疾如果眼睛患有幹眼癥、炎癥、近視、遠視等眼疾，可能會引起眼皮跳。另外，也有可能是體內急性腎功能衰竭導致尿蛋白增加，血鈣降低，導致眼皮跳。如果身體不適，並伴有長期眼皮跳，壹定要就醫檢查。眼皮跳可能是疾病的征兆。
4飲食不當引起的眼皮跳主要是由於經常食用辛辣刺激性食物引起的。另外，喜歡喝酒的人，因為酒精對眼睛的刺激，很容易引起眼皮跳。經常吃容易上火的食物的人，因為體內充滿生氣，刺激神經有眼皮跳。