材料:花生100g核桃仁100g桂圓，排骨5根，鹽半斤。
因為是給孩子喝的，所以不需要多加其他材料。只要是原汁原味的食材燉出來，孩子們都會喜歡的。
練習:
1.將鍋用水燒開，放入洗凈的豬骨，焯水，過壹會兒取出，用冷水洗凈。燙水壹定要充足，這樣才不會有異味。用冷水洗的時候，壹定要把雜質全部去掉，這樣湯才能白，才能好喝。
2.向砂鍋中加水，煮沸。加入煮好的豬骨、花生、桂圓和核桃。花生可以事先泡在水裏。
3.蓋上砂鍋，大火燒開轉小火60分鐘至熟。壹定要小火，不然花生容易燉爛，核桃也會碎成小塊。
4.揭開鍋蓋，放入適量鹽，攪拌均勻，放入碗中。因為給孩子吃，調料不要加太多，鹽適量就好。
此湯營養豐富，含有蛋白質、卵磷脂、鈣、鐵等營養成分，具有潤肺化痰、滋補理氣、利尿消腫、潤腸潤燥的功效。
核桃營養豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素E、鉀、錳、鈣、磷、鐵、硒、鋅等，還含有胡桃醌、磷脂、單寧等營養成分。核桃富含磷脂，是細胞結構的主要成分之壹。充足的磷脂可以增強細胞活力。