綠豆可以和紅豆壹起吃嗎？綠豆湯怎麽吃最難吃。

1綠豆可以和紅豆壹起吃嗎？是的。紅豆和綠豆不沖突，壹起煮也不會有什麽副作用和危害。綠豆性寒，能清熱解毒，生津止渴，健胃消食，還能增進食欲，消除水腫。紅豆能利尿消腫，健脾止瀉，對心血管系統有保護作用。2綠豆湯怎麽吃1、煮綠豆湯的鍋壹定要擦洗幹凈，不能有油漬。2、加水要加冷水或稍暖的水，千萬不要加熱水。3.做飯的時候不要掀蓋子。4.水燒開後千萬不要再加水。妳應該在開始時加入足夠的水。3綠豆的營養價值是1。它是清潔和解毒的。夏天出汗多，水分流失多，鉀流失多，體內電解質平衡被破壞。綠豆湯可以消暑、益氣、止渴、利尿。既能補水，又能及時補充無機鹽，這對維持水液電解平衡非常重要。2、降血脂的作用綠豆中的多糖成分可以增加血清脂蛋白酶的活性，這是甘油三酯水解降低血脂的作用，從而預防冠心病、心絞痛的癥狀。3.抗菌抑菌作用綠豆中的壹些成分具有直接的抑菌作用，可以增強機體的免疫功能。4、抗過敏作用綠豆湯有抑制蕁麻疹的作用。5.護腎綠豆可以減少蛋白質分解，保護肝腎功能。