蘑菇玉米粥
材料
大米，玉米粒，胡蘿蔔，蘑菇，火腿
工作方法
1.大米洗凈，浸泡1小時以上。胡蘿蔔洗凈，切成小塊。我用罐裝玉米粒；蘑菇和火腿也切成小塊。
2.米飯裏放點色拉油，同時加入香菇，然後開始炒菜。
3.燒開後加入胡蘿蔔和玉米粒，邊煮邊攪拌，朝壹個方向壓。
4.當妳覺得準備好了(大約20分鐘)，加入火腿丁。
5.再次燒開鍋後，撒上蔥花，最好加鹽調味。
技巧
如果妳用雞湯煮這種粥，味道會更好。
玉米粥
材料
材料:白米飯半杯，碎玉米半杯，紫山藥1小塊(約300g)，調味水10杯，糖1杯。
工作方法
1、白米、碎玉米洗凈，用10杯水浸泡20分鐘，移火煮沸，粥改小火。
2.紫山藥去皮洗凈切塊，放入粥中煮至軟身，加糖調味，煮熟關火即可食用。
煮粥註意事項
1，這粥也可以加鹽調味，煮成粥。
2.碎玉米煮熟後會膨脹吸收米湯，要多放些水。
食療益處
食欲、利尿和消腫