皮膚保養
將新鮮檸檬浸泡在水中，可以消除皮膚色素沈著，幫助妳美白肌膚。檸檬還有助於預防和治療心血管疾病，緩解血液凝固，幫助妳遠離高血壓和心肌梗塞。
抗腎結石
檸檬水可以抑制鈣鹽的結晶，幫助妳擺脫腎結石的困擾。美國泌尿學會的研究也證實，經常飲用檸檬汁可以防止腎結石的形成。
提高免疫力
檸檬含有豐富的維生素C，不僅抗菌，還有助於產生膠原蛋白。感冒時，壹杯檸檬水可以輕松緩解不適，讓妳遠離流鼻涕的困擾。祛痰藥多，比橘子橘子好！
各種各樣的飲酒方法
用水浸泡切片，或者加入紅茶和飲料。檸檬的香氣和營養能為妳的生活增添壹抹亮色。但是記住，好吃的也要適量，每天不能超過1000 ml。胃酸過多或胃潰瘍的朋友也要謹慎飲用檸檬水。