當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 番茄蛋炒飯的做法

番茄蛋炒飯的做法

方法壹西紅柿炒雞蛋和1: 1、

材料

西紅柿2個,雞蛋1個,米飯1碗,鹽適量,糖1湯匙。

工作方法

1.將西紅柿洗凈,在底部用刀劃十字。

2.放入沸水中1分鐘,就可以輕松的把皮撕掉。

將去皮的西紅柿切片

4.將雞蛋打散,加入半個蛋殼的水和適量的鹽,攪拌均勻,放入油鍋中炸熟。

5.翻炒至蛋液完全凝固。煎好後用鏟子鏟成小塊,盛著待用。

6.將西紅柿倒入鍋中翻炒,邊炒邊用鏟子碾碎。

7.加入1/3碗水,中火煮2分鐘。

8.加入雞蛋,加入1湯匙糖,加入少許鹽,轉大火,翻炒均勻,收汁。

9.把米飯放在盤子裏,把西紅柿炒雞蛋倒在上面,就可以吃了。

番茄雞蛋拌飯的做法2,

烹飪步驟:

1.西紅柿洗凈切塊。

2.雞蛋,加點鹽,打散攪拌均勻。

3.切碎洋蔥和大蒜

4.冷油熱鍋,先炒雞蛋,焦黃翻炒,讓雞蛋的香味出來。

5.再來壹次,炒香蔥蒜,加番茄翻炒。

6.將西紅柿炒成汁,加入鹽、糖和醋(如果不喜歡酸,可以多加糖而不是醋),然後加入雞蛋,使其充分吸收汁液。用旺火炒

7.準備好米飯,把炒好的西紅柿和雞蛋倒在米飯上,吃之前攪拌壹下,會更香!